モムチャンダイエット

person30代/女性 -

年齢と共に太り易いのと、風邪を引きやすい為、モムチャンダイエットを始めて1月になります。内容は
ダンベル、無酸素運動、有酸素運動、です。毎日1時間から1時間半程やっていますが、体重は全く変わらず、不眠と膀胱炎の症状があります。

運動が合わないのでしょうか?

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