体脂肪が40%
person30代/女性 -
私は37歳、身長155cm、体重61kg、体脂肪40%です。
ここ5、6年で体重が10kgも増え先月だけで5kg増え、計15kg増えました。
2年前ジムに通い筋肉を増やすことから始めましたが、1年経っても効果が見られず、辞めました。
ジムと同時にエステに月2回通い、ゲルマニウム温浴をしたり、サプリメントを摂取したりしていましたが、今も継続中なのはEMSとゲルマニウムです。食事にも気をつけていますし、運動は週1〜2です。(仕事が週6日のため)
どうして体重が減らないのでしょうか。
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