お腹の脂肪
person20代/男性 -
お世話になります。
私は、毎日、片道10kmを自転車で通勤するという方法でダイエットをしています。
体重は減り、顔も周りから『小さくなった』と言われるので、効果はあるのですが、お腹の脂肪だけがなかなか落ちません。
他の部位は普通に見えるのですが、お腹だけがぽっこりでています。
今の方法に加え、毎日、腹筋もプラスすればお腹の脂肪を減らすことができますか?
もしくは他に良い方法があれば教えてください。
宜しくお願い致します。
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