何を飲み食いしたらよいですか?

40代/男性 - 2011/09/25

ご相談がございます。 先月、糖尿病ということがわかり、カロリー制限と運動療法を続け、今月12日の診察時にはだいぶ状況が改善しつつあると担当医に誉めていただきました。体重も、1ケ月で7キロ落としました。ところが気になることを言われました。血流検査の結果、脚の血管の老化が著しいらしいのです。ただし血流量は問題ないそうです。この場合、血管を傷めない、また、血流をよくする飲食物は何ですか?また日々気をつけた方が良いことをアドバイス頂けましたら幸いです。宜しくお願い致します。