ストレスですか?

10代/女性 - 2011/09/25

高校生です。物心ついた時から母親と祖母の仲の悪さにしんどい思いをしてきました。カウンセラーも学校で受けているのですが…。クラスメートの授業中の煩ささ(教師に文句を言ったり)、友達が言う悪口などを聞いてるだけで吐き気がして授業はもってのほか登校(教室に行くの)もままならない状態です。音楽を聴いて誤魔化しても最近雑音に聴こえてなりません。ちょっとした事でも1ケ月若しくは何年も忘れられない事があったり(失態等に限り)、関係ないのに気にし過ぎたり一人になれる時間が夜中のみなので寝ずにずっと起きていて翌日気分を害したり生活にも支障が出ています。自己管理の問題だし自分よりもっと苦しい思いをしてる人が居るのは分かっててそれを思うだけで自分は何て最低な奴なんだろうと落ち込んでしまいます。きっと頑張れば出来る事なんです。でもこんな事は誰にも言えないし言ったら友達も居なくなりそうで、家族や先生にも迷惑をかけそうで、どうすればいいのか分かりません。病院に行きたいですが何科を受ければいいのか分からないし夜は眠れないし吐き気はするしご飯は喉を通らないのに太ってきて、髪の毛も異常な程抜けてしまって最近は病院に行ったって解決する方法なんかないだろうと行ってもないのに諦めては涙が出てきます。どうしたら良いのでしょうか。生きる気力をなくしてしまいそうです……。私の存在が友達や家族を苦しめているのではないかと思い込んで勝手に苦しくなってしまいます…。一緒くたにしてしまえば全てストレスのようにも思えますがだとしたらどうやって解消したら良いのでしょうか。こうやって文章にするとちょっとは落ち着きます…。