今年の2月から20キロやせました
person30代/女性 -
ほぼ食べる量をへらすダイエットなんですが最近は、全くへらなくなりましたよく食後に増えた体重が寝たら朝には、もどってると聞くのですが私の場合減っていても0.3くらいしかへってないですあと最近毎日一時間半歩いてるのですが歩いても0.4へるくらいです。痩せすぎて代謝がわるくなってやせないんでしょうか?これ以上は、無理なんでしょうか
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