寝る瞬間が怖い

person40代/女性 -

寝る瞬間によく足などが、びくっとなる時みたいに、息がびくっとなります。思わず飛び起き呼吸します。これは何故なるのでしょうか?疲れはあまり感じる事無く生活してます。その瞬間が怖いです。出来れば薬なしで生活して行きたいです

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