不安感
person20代/女性 -
いつからかもう分からなくなってしまったんですが、脳貧血のような目の前が真っ白になりそうになったり、喉がつまって苦しくなったり、頭がぼーっとしたりする症状に悩まされています。
そうなることが怖くて、電車やバスに乗れなくなり、人が集まる場所やその場所から抜け出せない状況になると苦しくて、手足が冷たくなって、冷や汗出ます。
職場の人事異動がきっかけだと思いますが、去年3月くらいから酷くなり、仕事も辞めました。
それから家に篭るようになり、出来るだけ外に出た方がいいと親の買い物について行ったりしていますが、大きいスーパーなどは行くのが不安です。
車で行くと具合いが悪くなったら車に逃げればいいと思うと少しは気持ちが楽なんですが…
友達と出掛けたり、もっと外に出たいし、仕事も見つけなくてはいけないという気持ちはあるのですが、怖くてなかなか行動できません。
私の状態はやはりパニック障害なんでしょうか
病院に行けば回復出来るのでしょうか
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