ひどい肩こりと身体のハリです。
person20代/女性 -
こんばんは。
私はすっごく肩こりがひどく
手が重たくなって動かなくなる
くらいです。
原因はたくさんあります。
まず、姿勢が悪いこと
不安障害をいっぱい抱えてること
緊張症なとこ。
薬飲んでも治らない
貼っても治らないので
整形外科へ行って
レントゲンをとったところ
首の骨の5こ目と6こ目の間が
狭いらしく神経を圧迫
してるとのことでした。
病名は覚えてませんが…
電気を流してもらったり
するのですが、効き目は
ないような…
次の日の朝には
金縛りみたいに身体が
動かなくなったこともあります。
普段、運転などで
信号待ちのときなど
手を後ろにくんで
伸びをしたり
肩甲骨から肩を回したり
いろいろするのですが
緩和されません。
一回スポーツ整体に行ったとき
首をくいっと引っ張られて
身体がすごく軽くなりましたが
もって2日でした。
あと他に自分でできることが
あれば教えていただきたいと思い、
相談させていただきました。
よろしくお願いします。
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