断乳の方法について

person30代/女性 -

断乳の方法について 教えてください。
1歳5ケ月の男児がおり、現在夜間のみの授乳をしています。(就寝時から明け方までは頻回です。2時間おき)

友人から断乳の際に、3日後と一週間後、一ケ月後に綺麗に搾乳したりマッサージを受けると聞き、かかりつけの病院で相談したところ、マッサージや搾乳はせず 基本的に触らず放っておいと言われました。痛む時のみ一日一回少し搾る程度と。授乳初期の頃に乳溜ができたりして乳腺外科に通ったこともあり、不安になりましたので相談いたしました。
断乳時の搾乳の頻度や方法、また断乳後のおっぱいのケアはどのようにすればよろしいのでしょうか。
宜しくお願いします。

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