職場復帰について

person40代/女性 -

6月から過呼吸症候群、7月から不安抑うつ状態ということで会社を休んでいます。
少しずつは、よくなっているのですが、仕事をするには、まだ…という状態なので、欠勤を1ケ月延長しました。先生からは、「見切り発車も必要」「3ケ月以上休むと、退職することになるよ」と言われました。お聞きしたいのは、次のことです。
・すっかり治ってから復帰というのは、現実的ではないのでしょうか?まだ自信がない状態でも、復帰しないといけないでしょうか?
・3ケ月以上休むと、退職してしまうケースが多いのでしょうか?
・11月からは、復帰したいと思います。それまでの過ごし方を教えてください。

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