反り腰について

40代/女性 - 2011/09/29

5月と7月にギックリ腰をやり、整形でレントゲンの結果骨には異常が無いから腰痛体操をして下さいと言われ今に至っています。しかしウォーキングや腰痛体操を行うものの腰の痛みが治らずにいます。同僚からMRIを撮ってもらったらと言われ、同じ病院にお願いに行ったところ、違う医師から「あなたはMRIを撮る必要はない。それよりも反り腰が問題だ。姿勢を意識して」と言われました。今まで自分が反り腰と自覚したことは全く無かったのですが、主人から尻を振って歩いているよと言われ、ショックを受けました。ぎっくり腰や現在の痛みも反り腰が基本の原因なのでしょうか。また生活面や運動面でのアドバイスを頂きたいです。