常に不安を抱えています

20代/女性 - 2011/09/30

自分自身の事だと、どこか病気なんじゃないかと思って検査をするんですけど、しばらくすると不安になり体のあちこちに不安を感じて検査に行ってばかりいます。(頭、耳鼻科、内科の検査など)3才の娘がいるのですが、事故にあったらどうしよう、目に鉛筆が刺さったら等恐いことばかり考えてしまったり、自転車に乗っていてもぶつけられるんじゃないかとか、常に色々な事が不安で心配で恐くて、気持ちが休まらなくて息詰まりそうな感覚になります。リラックスして子育てを楽しみたいのに、不安や心配でイライラしてしまいます。心療内科に行こうかとも思ったんですけど、薬を飲むことにも副作用などが恐くて抵抗があるのでどうすればいいかわからず質問させて頂きました。宜しくお願いします。