繰り返す喉の痛み(風邪?)について

30代/女性 - 2011/09/30

今年に入り、毎月のように喉の痛みから始まる風邪で悩んでいます。一度ひくと、鼻へ移行したりして、治るのに10日〜2週間かかります。
9月は初旬に症状が出て、病院にいかずに自力で治そうと我慢していたら急性副鼻腔炎になり、やっと治ったところで再び現在ひどい喉の痛みと咳が出ています。
胃腸が弱く、今年は薬の副作用で辛い目にもあっているため自力で治したいと思う反面、我慢して副鼻腔炎になったことを考えると、やはりすぐに病院で薬をもらうべきなのか悩みます。
そもそも、こんなに喉の痛みが頻発するのは、何かはっきりした原因は考えられますか?
以前耳鼻咽喉科で鼻からカメラを入れて喉も診てもらいましたが、特に何かできていたりはなかったようです。昔から熱は出ないので、扁桃腺肥大もないと思います。ただ、ここ数年どんどん喉が弱くなっている気がしていました。
毎日しっかりうがいもしています。それでも平均すると月の半分近くが風邪で体調不良・・・気持ちは元気なのにやりたいことがやれなかったりしてかなりストレスを感じています。
アドバイスよろしくお願いします。