子宮口の開きについて。

30代/女性 - 2011/10/01

いつもお世話になっております。

現在、37週2日の経産婦です。
前回、36週6日の検診で子宮口も柔らかく、3センチ開いてきているので、しっかりと動いて下さいねと言われました。
10日くらい前より、ちょっときつめの前駆陣痛がたびたびありますが、おしるしのような出血はありません。ただ、今までさらさらとしていたおりものが粘り気のあるものに変わってきました。
運動としては、家事のほかに散歩と自宅の階段(15段)の昇降を3往復を1セット、一日10セットくらいするようにしています。
一応、予定日が10月20日なのですが、本陣痛がつくまでもう少し運動した方がいいでしょうか?
それともやっぱり、おしるしが来ないと本陣痛にはなりにくいのでしょうか?
上の子二人ともおしるしから始まり、一日で出産になっています。

お忙しいところ申し訳ありませんが、ご回答戴ければと思いますm(__)m
よろしくお願いいたします。