自分は生きていていいのか分からなくなりました。
person20代/女性 -
バイト先の苦手な社員と一緒に仕事をするのが苦痛です。
一度大変なミスをしてからまた今日もミスをして怒らせてしまうのではと考えてしまい、毎日プレッシャーで苦しいです。
店長にはシフトの組み合わせ上社員と一緒になるのは仕方ない、家に帰って愚痴を言うと考えすぎだ、と言われ口論になります。
休みの日も訳も分からず涙が出て、その度に家族も気分を悪くするし私が家にいることで迷惑をかけてばかりで申し訳なくなります。
家族に私が何か話しかけても少し冷たく返されただけで落ち込みます(みんな私みたいな厄介者は消えればいいのにと思ってるんだろうなとか)
やはり私は考えすぎなんでしょうか?
物事をマイナスに考えないようにする方法なんてあるんでしょうか?
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