メンタルヘルスに異変が起きた!?
41歳男性です。このところ仕事で突然のようにミスが多発しています。
気をつけているつもりでも仕掛けてしまいます。このことでお悩み相談に投稿したら、
。ただ心配なのは、貴殿のメンタルな部分です。経験も豊富で身に付いていた職業が、突然のようにミスが多発するようになり、自信を喪失しておられるように伺えます。何か、「やる気がおきない」「どうしたら良いかわからない」「食欲が無い」「熟睡できない」「憂うつ感がある」「何事にも楽しめない」「疲れやすい」など、感じる事ないですか?または、「動悸が絶えない」「頭が締め付けられるように痛い」など、体調面に変化はありませんか?御自身のメンタルヘルスの不調も疑ってみて下さい。思い当たる点があれば、適切な医療機関を受診されるべきではないでしょうか。
転職よりもそちらが優先のような気がいたします。
と、寄せられました。随伴症状にたしかに「ゆううつ感がある」「どうしたらよいかわからないことがある、休みに日でも何事も楽しめないことがある、
頭が締め付けられるように痛い、朝礼時に直立不動時に頭がふらつく感じがある
、夜中に目が開くかとが時々ある、があてはまります。
メンタルヘルスに不調の可能性はありますでしょうか?
よろしくお願いします。
注目の情報
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