早朝覚醒
person30代/女性 -
最近朝早くに目覚めてしまいます。4時〜5時ぐらいです。夜は、21時過ぎると眠くて起きていられず、遅くても22時には、眠るような状態です。夜中にも、数回目が覚めるのですが、夜中は寝付けないことはなく、また眠りにつくことができます。これも、不眠症の症状なのでしょうか?以前は、疲れが酷く朝起きれない状態でした。最近職場を変えました。10月月から新しい職場に行っています。症状が出たのは、職場を辞めてからです。新しい職場に対する緊張なのでしょうか?
職場に慣れれば、自然に治癒するものですか?
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