足の裏かかとのあたりから側面が痛い
person50代/女性 -
仕事が立ち仕事なのですが 午後から4時間半の勤務時間です
家での食事の支度 洗濯 掃除と立って居る時間が長いです
座っていて立ち上がるときにも痛くて 覚悟を決めて立たないと凄く痛いのです
以前 膝が痛んだとき 膝のクッションが 減っていることと 骨が尖ってしまってイタいといわれ膝に注射をしておさまりました
今の私はどうなのでしよう
改善する事はできますか?
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