パニック障害?

person30代/女性 -

初めて質問させてもらいます。
車の運転をしている時の渋滞や買い物中の人混みなどで息苦しさ、吐き気、震えなどの症状が最近よくあります。通い慣れた道や場所なら大丈夫なのですが、知らない場所になると同じ様になります。これはパニック障害になるのでしょうか?何かアドバイスをよろしくお願いします。

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