妊娠中の運動
person30代/女性 -
はじめまして。
9月30日に5週と診断されました。
もともとベリーダンスを11月(そのころは11か12週)にショーにでる予定があります。
いろいろ見ていると、運動は歩く程度にしたほうがいいというものと、運動が影響することはないというものと真逆な意見がありどうすればいいか迷っています。いまはつわりなどがほとんどないのですが、こういう症状がでたらやめたほうがいいとかあったら教えてください。
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