呼吸がおかしいです

30代/女性 - 2011/10/05

お世話になります。

毎週フィットネスクラブに通っています。強度の高いレッスンにも週1度くらい参加をしています。

レッスンの後は、しばらくすれば呼吸も整うのですが、2週間ほど前のレッスン後、なかなか呼吸が整いませんでした。ゼーゼーするというほどではないと思いますが、30分から40分ほどかかったと思います。うまく空気が通らなくて、なかなか呼吸が整わない感じでした。気道が狭いというか･･･気道に密度の濃い空気のボールとか、空気の層がある感じで、呼吸も浅い感じです。

その後も階段を上ったり、日常生活でちょっと急いで走ったときなど、呼吸のあがり方がいつもと違います。今朝も駅まで少し走ったところ、息があがってしまい、心臓がドキドキ･･･というより、とくんっ･･･とくんっという感じになりました。気道に空気のボールがある感じと、呼吸が浅い感じは、レッスンで呼吸が整わなくなる少し前からあり、今も続いていますが、楽になる時もあります。

それ以外には、呼吸の症状がでる少し前から、めまいがすることがありました。(特に台風の頃です)

疲れとかストレスとかでしょうか。ご指導をよろしくお願いいたします。