首のこり。

person20代/女性 -

私普段から少々、猫背がちです。
また、緊張しやすく、昔のトラウマから人目が人一倍気になってしまいます。
ですから、肩に自然と力が入り、肩こりや首こりを起こします。
首がこっている時、ついついパキッといわせてしまうのですが、これはいけないことなのでしょうか?
また、首の骨を鳴らすと、首は太くなってしまいますか?

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