いらいらが治まらず

20代/女性 - 2011/10/06

カテゴリー違いかもわかりません。
わたしは現在、二人の子持ちです。
いらいらは、月経前にみられていましたが、ここ一ケ月くらいささいなことで、つねにいらいらしています。
主ないらいらは以下です。
薬でやめたはずのたばこをまた吸い出す主人
すべてとのことで、主人には甘い同居している姑
いうことをきいてくれない四歳の息子。
ホルモンバランスなのか、心のほうなのかわかりません。
ただ、思春期に、自律神経失調症の診断をうけています。
わかりずらい内容で申し訳ありません。 なにかあるとひとつずつ解消できるほど広い心ではありません。

お忙しいとは思いますが、わたしがいま、できることを教えていただけたらありがたいです。

実母には心配かけたくないのではなしはしていません。