脊椎分離症の日常生活について
二人目妊娠中から腰痛がひどく、2年過ぎましたが整形外科に行ったところ、レントゲンで右側の脊椎分離症と診断されました。症状としては、前かがみや腰を曲げたり、座ったり、力を入れたりすると、右側だけ傷みます。普通に歩いたりすることは平気です。
今はコルセットと飲み薬を貰ってきましたが、今後の生活が心配になりました。
先生には治らないと言われたので、今後腰痛がひどくならないようにしたいのですが、日常生活で注意する点や運動などのアドバイスをお願いします。
小さい子供が二人いるので、抱っこすることが多いのですが、抱っこしても大丈夫でしょうか?
腹筋を鍛えたいのですが、時間がないので、テレビの通販などでやっている、腹筋を鍛えるベルトで腹筋を鍛えても効果があるのでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。