骨密度が10%も減ってしまいました。
今日、病院で検査結果をいただきました。
87%だから、大丈夫ですとおっしゃいましたが、1年前に98%で、それから考えると11%も減っています。まだホルモン治療が続くので、これから、どんどん減っていくのではないかと、とても心配です。
何%くらいまでは、安心していられる数値なのでしょうか?
また、来年はもっと減っていると考えていいのでしょうか?
やはり、カルシウムをとって、日光を浴びて、運動するのが一番なのでしょうか?
ちなみに、今少し腰が痛いんです。
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