睡眠時間が短く眠りが浅い
person40代/女性 -
以前から眠りはあまりよいとはいえませんが、ここ最近寝付くまで時間がかかり、眠ったと思ったら、4時間後には目が覚めてしまいます。それから再び眠ろうとしても目がさえて眠れない時もあれば、やっと眠りに入っても怖い夢を見て、起きてしまう状態です。ひどい時は1時間ごとに目が覚めてしまうこともあります。体は疲れがたまっていくばかり。ぐっすり眠るにはやはり病院で薬を処方してもらったほうがよいのでしょうか?病院は何科にいって受診したらよいのでしょうか?
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