身体が硬いです。
person30代/女性 -
身体がとても硬く、ストレッチをしても柔らかくなったことがありません。
脚を延ばすと90度に骨盤を立てることすらできません。
無理をしてストレッチをしていたら、一日椅子に座るのも辛いくらいに腰が痛みました。背中を痛めてしまうこともあります。
努力をすれば全員が柔らかくなるという言葉を信じることができません。
どうしても柔らかくならない人っていないんでしょうか?
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