細い食を補う為に
person30代/女性 -
私は子供のころから食が細く、運動が苦手、そのために体もやせすぎに近い痩せ気味です。
しかし、血液検査では栄養不足に引っかかった事はありません。
でも、今年の夏、暑さで熱中症、食欲不振になり、細い体がガリガリになり、体力がないので、どうしようか迷って、カロリーメイトの缶ジュースか、ウィダーインゼリーのどちらかを毎日一個とって凌いできました。
今は、少しずつ食べられるようになり、体重も戻ってきましたが、少しでもいいから太りたいので、続けてもいいでしょうか?
栄養補助食品の事をあまりよく知らないので、教えてもらいたいです。
よろしくお願いします。
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