高脂血症について
健康診断の血液検査で高脂血症と診断されましたが、食事以外で出来ることといったらどんなことでしょうか?
ちなみに身長172cm、体重65kgで最近やや体重が増加傾向でしたがこの体重で止まっています。特に体に脂肪がついている様には見えません。
やはりできることと言ったら、服薬か運動しかうかびません。
運動は水泳が得意で、一番簡単に出来る運動です。近くの温水プールがあるので、
年齢は45歳、男性です。
血圧は上が100前後下70ぐらいです。
これによる自覚症状がありません。
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