膝の痛みについて

30代/女性 - 2011/10/12

ご質問させて頂きます。
30代前半の主婦です。
3週間前から左の膝が痛く、最初は左膝の左側が痛かったのですが裏側が痛くなったり右側も痛くなり始めました。
右の膝は何ともありません。何もしていないと痛みは無いのですが、正座や立ったりすると痛み、ここの所は階段の登り降りも痛いです。膝の違和感もあり、押すと痛い部分があります。
階段の登り降りをすると膝の関節がカクカクいうような感じもあります。
何となく、膝の痛みというと年配の方がなるものというイメージでしたが30代前半でも考えられる物ですと何があるでしょうか?
ちなみに、運動は全くしていなく普段あまり歩く機会もなく車移動が多いです。
ちなみに、このような場合レントゲンで何か分かるのでしょうか?
整骨院などは行っても意味がないでしょうか?

よろしくお願い致します。