教えてください
person30代/女性 -
私は 身長 152 体重 48.3 体脂肪率 27.3 先日 高校の恩師に 会いました。 その時の 一言が 太ったな でした ショックで ダイエットしたいのですが 持病があり 運動を持続するのは 無理があり 今まで いろんな サプリメントも 試しました。 でも 効果は ありません。 どうしたら ダイエットできますか ちなみに 高校時代は 身長 152 に 対して 体重が 42 でした やはり 私は まわりから見て 太っているのでしょうか
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