胃の弱さと体力のなさを改善したい
person20代/女性 -
私は今20歳の大学生なのですが、昔から胃が弱く、体力もないため、すぐに風邪を引いたり胃炎になってしまい困っています。
特に冬に胃炎になりやすく大学に入ってからは毎年胃炎で寝込んでしまいます。
これから就活の時期に入るので、今から体質改善や体力をつけておかないと今後支障が出てしまうのではないかと心配です。
そこで、漢方を飲んで体質改善と体力をつけたいと思ったのですが、何かいいものはないでしょうか?
それともまだ若いので薬に頼りすぎず、運動だけで改善するべきでしょうか?
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