朝起きたら回りがグラグラ動いている様にみえる

40代/男性 - 2011/10/14

朝、目が覚めたところ、なんか回りがわずかに動いている様に感じ、さらに起き上がったところ、まるで、くるくる
体を回転させた後にくらくらするのと同じように、回りが
動いているように見え、ふらふらしながらやっとトイレにも行きました。横になって同じ向きになつていると、回りが動いているのはおさまってきました。寝ていても右向きから左向きに変えたりするとぐるぐる回って見えました。
一日、横になっていて、夕方なる頃には、ほぼ回復してきました。
最近の体調としては
ここ3日ほど、寝不足で、前日の夜、布団で寝る前に居眠りをして、体が冷えていました。前夜飲酒はありません。
今日、熱はありませんでした。

なにが起きたのでしょうか?
脳での何か病気の予兆でしょうか?

三半規管に異常でしょうか?(素人考えです)

よろしくお願いします。