健康診断で肝機能の数値が高い
person40代/男性 -
主人が健康診断を受けた結果、福囲と血圧が高く、LDLコレステロールも203の為、メタボ予備軍と診断されました。
また主人は肝臓の数値が以前からとても悪く、GOT 67、GPT 196、r‐GTP 102とどれも高い数値です。
病院に行って生活改善などの指導を受けるように通知が来たのですが全く行く気がありません。
アルコールは最近では月に一度飲むぐらいです。
運動がとにかく嫌いなので、食べ物を野菜中心にと心がけておりますが、これから数値を改善する為にどの様な事を心がけていけばよいでしょうか?
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