ストレス度を量る
社会的再適応評価尺度というものがあると先日テレビで知りました。ネットでそれを検索し、ストレス度数を計算したところ、合計446となってしまいました。テレビでは300以上になると翌年の発病率が高くなると言っていたと記憶していますが、私はもう何らかの病気の予備軍でしょうか。私自身、人よりもストレスを受け易く又、上手く発散できず溜め込んでしまう性質だと自覚はしているのですが...
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