陰部が痒い・尿漏れ
person20代/女性 -
生理直後、陰部が今まで以上に痒く、しかも尿漏れまで、でてきました。 歩くと漏らしたり、さっきトイレでしたばかりなのに漏らしていたりします。最初は、下着が少し濡れるぐらいだったので、ナプキンで対応していましたが、ここ2日〜3日はナプキンでは追いつかず、オムツにしていますが、ずっとこのままだと思うと辛く恥ずかしいです。
病院には恥ずかしいので、(診察中に漏らすと恥ずかしいので)どんな運動がいいか、どんな食事をすればいいか教えてください。
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