みぞおちの不快感
最近、ここ2週間くらいみぞおちのあたりに不快感があります。
なにか異物があるような。
なんとなく呼吸も浅い気がします。
寝ててもなんとなく不安でこんな時間に起きてしまったり、もしかしたらみぞおちのあたりって心臓があるのでこのまま急に心臓が止まってしまうんじゃないか?と不安になり、気のせいならいいのですがみぞおちのあたり(心臓?)が苦しく感じる瞬間があります。
病院に行った方がいいのでしょうか。
ちなみに最近、仕事も忙しく、精神的にも疲れていて、あまり自分がいい状態ではないと思ってます。
メンタル面の問題でしょうか。
どうしたら、この不安な状態(みぞおちの不快感)が解消されるでしょうか。
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