産後うつとは
person20代/女性 -
こんにちは
妊娠中からお世話になり、10月11日に無事出産しました。
退院して4日目になり、母と旦那との三人共同生活です。
二人共仕事で夜遅く、私が子供の面倒を見ています。
それなりに心にゆとりを持ってやれているつもりだったんですが、旦那が休みの日、家事や子供にあまり携わらず、私が あやして食事を作ってあやしてとやっていたら
ふと涙がボロボロこぼれて、それから気をぬくとずっと泣いてしまうようになりました
イライラもしやすくなり、ホルモンのせいなんだろうなーと思いつつ情緒がひどく不安定です
産後うつとか自分に限ってとおもっていましたが、もしそうだとしたらいつまで続くもんなのでしょうか
出産で少し時間がかかり、まだ腰痛がひどく授乳や入浴もやっとで、泣くたびに 抱いてあげられず
最近ではそのままでずっと泣いてしまいます
床上げくらいには身体もメンタルも落ちつくものなんでしょうか..
ずっと二人でいる自信が日に日になくなっていきます
旦那には話をして少しでも子供や家事に携わってもらうよう解ってもらったと思いますが
出張でしばらくいなかったりすると どんどんやなことばかり考えてしまいます
仕事以外であまり負担はかけたくなかったのですがやはり辛いです
産後うつについて教えて下さい
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