神経症の改善方法

30代/女性 - 2011/10/20

上司の言動や私に対しての扱いの酷さからストレスが溜まりに溜まり今月、会社を辞めました。以前から上司に小言やらを言われたり婦人科系の持病の心配もあり通っている婦人科(内科もやってます)の医師に心療内科をめられた所神経症と診断を受けました(薬投与中)。現在は月末に会社へ書類やらを取りに行く事になっていて自宅待機中です。自宅待機から一週間過ぎたのですがやることがあるのにやる気が出なく仕事が出来ない状態が気に掛かったり喉が締め付けられる感じや肩こりが出たり出なかったりイライラが出ます…。どうすれば改善されますか?ヤーズとゆうピルも飲んでます。