からだのほてり(手足)
person30代/女性 -
しばらく前から、夜睡眠に入る度に、足の膝下からひどくほてり、眠れません。頭もぼーっとしてきて、毎晩氷枕をしています。
なので、朝方まで眠れません。昼寝をしてしまうと、余計に夜の睡眠に影響が出てしまうので、昼寝もしていません。
実際、熱はないのに熱感だけで、夜のみです。
いろいろ工夫して、半身浴をしたりもしました。
なのに、毎晩毎晩ほてりで眠れません。
どうしたら良いのでしょうか?
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