とにかく眠い・・・
現在週3回は1日食事以外はもう疲れて寝たきり状態です。
日常のストレスが多く、寝ることしかストレス解消できないタイプです。
脳外科の先生に言わせると、脳の動きと反することをしているから良くない。
睡眠時間は6時間で十分。夜10時に寝るのは早す過ぎると思う。12時から6時の
6時間睡眠で十分だとおっしゃいます。
脳外科の先生のマニュアルはそうなのでしょうが、私の体はそのようなマニュアル通リにはなりません。
あと高齢になると、寝たくても眠れない、とおっしゃる方もいるのですが、
私はそんなことはありえないほど眠いです。
週3回1日寝ているときの睡眠時間は15時間くらいでしょうか?
私の頭の構造はおかしいのでしょうか?脳の検査をしたほうがよいでしょうか・
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