食欲コントロールができません
person20代/女性 -
今26歳です。20歳の頃に約2年間、拒食で食べられない日が続きました。
今は回復していると思っていますが、体重が増えることには今も抵抗があります。当時は40キロを切っていて、今は52キロですが、50キロになろうと3週間前からダイエットを始めました。身長は161cmです。
普段は健康的に朝昼夜で1500kcalを目安にしています。
甘いものは好きですが、食べないようにしています。
先週と今週、一回ずつ夕食後に飲酒をしました。
けれど飲んで酔った時に全く食欲がコントロールできず、異常に食べてしまいました。
ちょうど昨日お酒を飲みましたが特にお腹が減っていたわけでもないのですが、大袋のお菓子やご飯を1合など、先週も大きいパックのアイスを全部にあんぱんなど食べてしまいました。
記憶がないわけでもなく、起きてとても後悔しています。
なぜこんなに食べてしまうのでしょうか。
お酒を飲んでいないときは同じような夕食の量でも、夕食後はほとんど何も食べずに寝るまで過ごしています。
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