酷い肩凝りです。

以前、
頭痛・腹痛・めまい・吐き気…が一度にあり、
病院に行きました。
すると、
「肩凝りですね」と言われたのですが、
最近また酷い肩凝りで悩んでいます。
特に今は頭痛が物凄く酷くて仕事をするのも辛いです。
でもPCを使う仕事なので、
どうしても肩凝りはつきものなのカナァ…と半ば諦めています。

以前病院に行った時は飲み薬を頂いたのですが、
眠くなる成分が入っていた為、
仕事に支障があるので結局飲みませんでした。
ソレ以外で何か効くモノはありますでしょうか。

本当は、
あまりお金がナイので病院も行きたくナイのですが、
もぉ兎に角肩凝りが辛いです。
何か良い方法をお願いします!

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