胃腸について

person30代/男性 -

(症状)
深夜の力作業をしているのですが、2〜3時間ぐらい働いていますと、胃腸のあたりが痛くなります。
家に帰り、食事をしたり、寝たり、またアルコールを飲んだりすると痛みが無くなります。
人間関係や今後の不安やストレスなどがあると胃腸にくるのだと、私は思います。
数年前には、慢性胃炎とお医者様から診断されています。
(聞きたい事)

・この痛みは、ストレスからくるものなのでしょうか?
・定期的な時間に食事を摂れば、普通の時間帯と、ずれて食事をしても胃に負担はかからないのでしょうか?
また、食後すぐ就寝するという事も胃に負担がかかる要因になるのでしょうか?

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