お腹
person30代/女性 -
こんばんは。今ダイエットをしています。小さいころから体は大きな方でした。今、3人の子育てに追われ一日があっというまです。そんな中で日に日に体に肉がつき、体重計に乗るとやばいと焦ります。
下の子が今2歳なんですが7月まで母乳でした。
母乳をあげてる時は太ることもしなかったんですが辞めたとたんに、8kgも太りました。
今、身長158 体重81
あります。
子供を産んでからは20kg近くも太りました。
食べる量もわたしは子供達と同じくらいで、御飯茶碗一杯も食べません。
おかずもほとんど食べないです。よくテレビでやってるダイエット特集で見る人たちみたいに大食いでもないし、お菓子もほとんど食べません。
なのに日に日に太る自分がいやです。なにかいいダイエット方法はありますか?
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