めまいについて

40代/女性 - 2011/10/24

何度かお世話になっています。

めまいについてお聞きします。

わたしは1年半くらい前から、ふわふわするめまいがあり、昨年9月に回転性のめまいで耳鼻科にかかりました。
その時は耳石が原因の頭位めまい症と診断され、その後回転性のめまいはなくなりました。
が、その後もふわふわ感のあるめまいや、グラングランするようなめまいが毎日します。
めまいが嫌で横になっていた時期があったからなのか、自分の平衡感覚がおかしい気がします。
坂の途中で止まっていると、真っすぐ立てなかったり、椅子に座っていても、机につかまらないと後ろに倒れてしまいそうな気分がしたりします。

めまいはどんな時にもなりますが、最近は特に胃腸が動いた時(食後、食事中、空腹時、ガスがたまっているような胃腸の膨張感の時など)によくおきます。
布団に横になっていても、めまいはします。

病院は受診していますが、医師は胃腸と耳がつながってるとは考えられない‥と言い、やはり自律神経のせいだとおっしゃいます。

安定剤を飲んで我慢するしかないみたいですが、何か生活で気をつけて症状を軽くしたり、治すことはできないでしょうか?

安定剤を飲んで症状がよくなるならいいのですが、安定剤を飲んでも飲まなくても同じです。

命にかかわることではないかもしれないけど、このめまいと、めまいがするかもしれない‥と言う恐怖感から来る動悸などで、仕事も出来ません。
家から出るのも病院と、家の回りを犬を連れて歩くくらいです。

本当に先が見えなくて、毎日辛いです。

出来れば、めまいに詳しい先生にお願いしたいと思います。