ぎっくり腰?

30代/女性 - 2011/10/26

お世話になります。もともと腰痛もちです。数日前、音楽に合わせ、体を捻ったり、足をあげたりしてダイエット運動をしてました。すでに腰は痛かった。そこへ昨日、重たい荷物+子どもを脇に抱っこをして歩いていました。昨日から、歩くのもままならず、前かがみも後ろ反りも痛くてかなり辛い状態になっています。痺れは左側に極僅かあります。これはぎっくり腰ですよね?3日後にコンサートを控えております。良くなるためには、家で動かず大人しくしてるしかないのでしょうか。痛み止めもあんまり効きません。くしゃみでも激痛、トイレもしゃがめません。どのくらいで治るのでしょう。あまり痛かったらコンサート当日、痛み止めの打ってもらうしかないのでしょうか。