ニキビ?吹き出物?何が原因?

20代/女性 - 2011/10/27

8月末頃から急に両頬から顎または首にかけてニキビが出てきました。最初は夏の疲れとかですぐに治ると思ったのですが段々増えてきたので基礎化粧品をDHCに変えてみましたが治る気配がなく学生の頃から元々ニキビ肌であまりキレイな方では無かったのですがここ何年かは目立つニキビもなくマシでした。もしかしたら飲み水のせいなどもあるのでしょうか?かなり前から水道水の浄水器のフィルターの交換時期が過ぎてたのですが今も放置してます。お茶など沸かさずそのまま水道水で飲んでます。また仕事は10日程土日関係なくぶっ続けであり、その期間は晩ごはんは21時から22時頃になり、寝るのも0時〜1時頃で睡眠時間は6時間程です。それ以外の半月は休みです。それとも運動不足や仕事の期間はないのですが夕食後のデザートなども関係ありますか?原因さえわかれば気を付けるのですが…宜しくお願いします。