身体がカタイ・子供の頃のように戻すことは可能?
person30代/女性 -
身体がとにかくカタイです。
昔から柔軟な方ではありませんでしたが、今は酷い肩・首凝りで常に痛い、首が前後左右に動かせる範囲は明らかに昔よりは狭い、腰痛、両足を前に伸ばして座れない、マットで前転などしたら首が折れるかも、身体を後ろへ反らすことができない……イロイロあり過ぎて全部言えないほど全身にガタが来てる感じです。
整形外科でレントゲンを撮ってもどこも悪くないです。
スポーツを始めてみたいのですが身体が全く伸びないしカタイのでこのままでは痛いし危険なのでどうにかしたいです。
一度老人のようになってしまった身体を子供の頃のように戻すことは可能ですか?
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